Quando normalmente você é alegre, bem disposto e decidido, e, de repente, um pensamento, um sentimento, uma imagem triste passa em sua mente, gratuitamente, ou aprisiona o seu corpo emocional. Você precisa ter controle, a fim de não permitir invasão negativa. Quando isso acontecer, ainda que seja fruto de um desafio lamentável e concreto, você pode ordenar com determinação:
"Minha força ou luz é soberana em sintonia com Deus. Levante-se a luz da minha Chispa Divina e dissolva esse estado de ânimo. Desapareça de mim o que não pertence a minha natureza de paz e amor. Fecho a porta para o mal e permito que fique aberta ao Bem, ao Bom e ao Belo".
Você verá que se desapegará do passado, estará sempre no agora, e confirmará que o seu futuro foi construído em cada dia do presente, vigiando o seu radar. Enfim, você se permitiu escolher todo o bem que há. Zele pela escolha dos pensamentos e sentimentos. Isto é amar a si mesmo.
Certamente, você já percebeu que a sua mente conversa, como se fossem dois interlocutores. Às vezes, três ou mais." - J. C. Alarcon e Nilsa Alarcon
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