mude, ouse!

Quando nos esforçamos para as mudanças internas,

muitas vezes provocamos a ira, inveja e ciumes de algumas pessoas,

mesmo que para elas essa mudança não pareça boa, 

devemos perseverar na nossa luta diária!

Se para isso tivermos que nos desligar dessas pessoas,

que assim seja, pois essas não nos acrescentarão mais nada.

Nunca deixe estancar suas mudanças.

Siga em frente mude, ouse, seja a cada momento

um pouco melhor que o momento passado!

Márcia Raphael.